Serotonin Nedir? Fazlalığı Eksikliği ve Belirtirleri

Serotonin Nedir?
Serotonin Nedir?

Serotonin Nedir? 

Serotonin, insanın mutluluk hormonlarından birisidir. Kişilerin gün içerisinde yaşadığı olaylara karşı geliştirdiği ve kendisini iyi hissetmesine yarayan bir hormondur. Bu nedenle halk arasında mutluluk hormonu olarak bilinmektedir. Serotonin eksikliği yaşayan kişilerde sürekli depresif hissetme hali görülür. Bu tür kişilerin bir hekime görünmesi gerekebilir. Serotonin amino asit triptofandan ve iki enzimden oluşan bir yolla sentezlenme işlemi görür. Beyin dışında üretilen serotonin kan ile beyin bariyerini geçememesiyle vücudun serotonine karşı bir etkisi söz konusu olabilir.

Vücudumuzun en önemli fonksiyonlarından birisi olan serotonin hormonu, hayatımızda ciddi bir yeri bulunur. Serotonin hormonu ruh halinizi belirler. Bilimsel çalışmalara göre serotonin eksikliği kişide bazı problemlere yol açar. Vücudumuzun içerisinde yer alan serotonin hormonunun büyük bir bölümü bağırsakların hareketlerini düzenleyen yerde üretilmektedir. Geriye kalan üretim yer ise beyindir. Serotonin eksikliği durumunda ortaya çıkan psikolojik rahatsızlıkların tam olarak serotoninle bağlantılı olup olmadığı bilim insanları tarafından henüz keşfedilememiştir. Serotoninin işlevi, düşünülenden daha karmaşıktır.

Serotonin Eksikliği 

Serotoninin ruh haline etkisi büyüktür. Serotonin hormonunun diğer vücut fonksiyonlarına karşı etkili olduğu bilinmektedir. Bu nedenle serotonin eksikliği yaşayan kişilerde farklı semptomlar görülebilir. Vücudumuz ve beynimiz gün içerisinde serotonin üretmek için birçok faktörden etkilenmektedir. Bir kişide ne kadar sayıda serotonin olduğunu faktörler belirler. Kişilerde serotonin eksikliği görüldüğünde anksiyete problemleri ve öfke patlamaları ile ilgili sorunlar görülebilir. Bu nedenle insanın en önemli hormonlarından birisidir.

Serotonin belirtileri
Serotonin belirtileri

Serotonin Eksikliği Belirtileri 

Gün içerisinde yoğun stres altında olan kişilerde serotonin eksikliği belirtileri çoğalabilir. Serotonin eksikliği yaşayan kişilerin belirtileri şu şekildedir;


  • Sürekli Sinirli Hissetme Hali 
  • Sürekli kötücül düşünmek 
  • Kötü hissedildiğinde çikolata ve tatlı yemek 
  • Uykuya girememek ve iyi uyuyamamak 
  • Kaygılı hissetmek 
  • İştah Kaybı 
  • Ev içerisinde durmak ve asosyal olmak 
  • Kişisel bakım ihmali 
  • Baş Ağrısı 
  • Saldırganlık 
  • Hafıza zayıflığı 


Gibi birçok belirtisi bulunmaktadır. Bu semptomlara ek olarak panik atak, yeme bozukluğu gibi durumlar görülebilir. Vücudunuzun fiziksel özelliklerinde kilo alma, karbonhidrat krizi veya kabızlık, kendini sürekli yorgun hissetme hali gibi belirtiler görülebilir.

Bu yazımızda sizlere serotonin nedirserotonin eksikliği ve serotonin belirtileri nedir hakkında bilgi aktardık.

0 Yorumlar