Renpho AI Akıllı Bisiklet, belki bir Netflix şovunu izlerken ve kesinlikle akran baskısı olmadan huzur ve sessizlik içinde egzersiz yapmak isteyen insanlara yöneliktir. Sıradan kullanıcılar ve aylık spor salonu veya uygulama aboneliklerinden kaçınmak isteyenler için büyük değer sunar.
ÖZELLİKLER
- Marka: Renpho
- Boyut: 49 x 20 x 40 İnç
- Ekran Dahil: Hayır
- Abonelik Gerekli: Hayır
- Bağlantı: Bluetooth
- Desteklenen Uygulamalar: AI Gym Uygulaması, Peloton (yalnızca iOS), Kinomap, Zwift, FulGaz, Rouvy, XERT, The Sufferest via BLE
- Direnç Tipi: Akıllı Motor Sönümleme, otomatik ve manuel
- Dişliler: 80
- Metrikler: Gerçek Zamanlı RPM, Güç, Ritim, Direnç, Kalori
ARTILARI
- Abonelik gerekmez
- AI Gym uygulamasında 70’den fazla kurs ve egzersiz seçeneği bulunur
- Günlük ve haftalık takip
- Kurulumu ve kullanmaya başlaması kolay
- Yeni başlayanlar için sezgisel
- AI Gym uygulaması, Apple Watch ve ANT+ kalp atış hızı monitörlerini destekler
EKSİLERİ
- Ağır ve taşınması zor
- İnanılmaz derecede etkileşimli veya akıllı değil
Renpho AI Smart Bike, Peloton’dan farklı olarak sabit bir egzersiz bisikletidir. Bunu bağımsız bir “aptal” egzersiz bisikleti olarak kullanabilirsiniz, ancak bir mobil cihaz ve AI Gym uygulamasıyla eşleştirildiğinde kendi haline gelir. Uygulama, fitness seviyenize ve hedeflerinize uyum sağlayan akıllı antrenmanlar ve izleme özelliklerine sahiptir.
Renpho AI Akıllı Bisiklet makul bir fiyata sahiptir ve AI Gym uygulaması tamamen ücretsizdir. Daha rekabetçi ortamlara katılmak istiyorsanız, bisikleti Zwift ve hatta Peloton gibi abonelik tabanlı uygulamalarla (yalnızca iOS) eşleştirebilirsiniz.
Bu sizin için değerli bir yatırım mı? Öğrenmenize yardımcı olacağız.
Bu İncelemeye Neden Güvenebilirsiniz?
İlk bakışta bundan şüphelenmeseniz de, bu yazar spor yapmaya yabancı değil. Kapsamlı bir beden eğitiminden geçtim, birkaç spor salonunda çalıştım (hepsinden nefret ettim), bale, kayak, futbol, badminton ve tenis dahil bir dizi bireysel ve takım sporu denedim. Yürümek, yürüyüş yapmak ve bisiklete binmek bende takılı kaldı, çünkü bu aktiviteler çoğunlukla esnek ve açık havada gerçekleşiyor.
Açık havayı tercih etsem de yağmurda yürüyüş yapmak veya bisiklete binmek hiç eğlenceli değil. Kuzeybatı Pasifik’te, zamanın yaklaşık %70’inde yağmur yağar. İşte burada iç mekan egzersiz ekipmanları devreye giriyor. Sabit bir egzersiz bisikleti boşluğu doldurabilir mi?
Renpho AI Smart Bike’ı yaklaşık bir aydır test ettim. Test aşaması güzel bir hava dönemine denk gelse de kendimi bisikleti düzenli olarak kullanırken buldum. Her kullandığımda biraz daha keyif aldım. Sonunda, egzersiz bisikletine yarım saat atlamayı bile dört gözle beklemeye başladım.
Kutuda ne var
Peloton’dan farklı olarak, Renpho AI Akıllı Bisiklet pek çok özellik içermez. Bir kurulum servisiyle birlikte gelmez ve bundan en iyi şekilde yararlanmak için herhangi bir aksesuara ihtiyacınız yoktur. 50 kiloluk kutu belirsiz bir şekilde verandamıza bırakıldı. Daha iyi bir alternatif olmadığı için, tüm kutuyu merdivenlerden yukarı ve yatak odamıza yuvarladık. Bisikleti paketinden çıkarmak şaşırtıcı derecede kolaydı ve işte beraberinde gelenler:
- Renpho AI Akıllı Bisiklet ana gövdesi
- İki dengeleyici (“ayak”)
- iki pedal
- Gidonlara takılı bir tablet tutucu
- Bir dizi anahtar ve vida
- Güç adaptörü
- Bir kullanım kılavuzu, hızlı başlangıç kılavuzu ve kalite sertifikası
- Uygulamaya ve akıllı özelliklere erişmek için kendi akıllı telefonunuzu veya tabletinizi sağlamanız gerekecek.
Renpho AI Akıllı Bisiklet Nasıl Kurulur?
Hızlı başlangıç kılavuzu, kurulum sürecinin her adımı için anlaşılır çizimler ve yazılı talimatlar içerir. Talimatlara göz attıktan ve tüm parçaları ve aletleri yerleştirdikten sonra, bisikletimizi kurmamız yedi dakikadan biraz fazla sürdü.
Önce ön ve arka dengeleyiciyi ekliyorsunuz, ardından konsolu ana gövdeye bağlayan elektrik fişini takıyorsunuz, ardından gidonları monte ediyorsunuz, ardından pedal kayışlarını pedallara takıp, her iki pedalı da takıyorsunuz ve son olarak ayarını yapıyorsunuz. boyunuza göre oturun. Ayrıca gidonun yüksekliğini tercihinize göre ayarlayabilir ve pedal çevirirken sağlıklı bir diz üstü pozisyonu elde etmek için koltuğu ileri veya geri hareket ettirebilirsiniz. Bisiklet sallanırsa, dengeleyicilerin her iki ucunda birer tane olmak üzere dört ayağı ayarlayabilirsiniz.
Bisikleti prize taktığınızda ve güç anahtarını çevirdiğinizde, hemen bisiklet sürmeye başlayabilirsiniz. Gidonlar (konsol) arasındaki kontrol düğmesi, bisikletin direncini kontrol etmenizi sağlar ve iyi bir egzersiz yapmak için gerçekten ihtiyacınız olan tek şey budur. Ancak tüm akıllı özelliklerini kaçırmış olursunuz. Ayrıca, uygulama ile çok daha eğlenceli.
Yapay Zeka Spor Salonu Uygulaması
Renpho AI akıllı bisikletini tam potansiyeliyle kullanmak için, AI Gym uygulaması veya desteklenen diğer uygulamalardan herhangi birinin yüklü olduğu bir Android veya iOS cihazı sağlamanız gerekir. Renpho AI Gym uygulaması tamamen ücretsizdir ve birçok harika özellikle birlikte gelir.
Bir hesap oluşturduktan ve uygulamayı bisikletinizle eşleştirdikten sonra (hızlı başlangıç kılavuzu sizi bu süreçte adım adım yönlendirecektir), Bisiklet Gücü Testini çalıştırmanızı öneririz ; uygulamanın ana ekranından erişilebilir. Bu, fonksiyonel eşik gücünüzü (FTP) veya 1 saatlik sürekli pedal çevirme sırasında üretebileceğiniz maksimum ortalama gücü belirleyecektir. AI Gym uygulaması, önceden yüklenmiş antrenmanlarının zorluğunu ayarlamak için FTP’nizi kullanır.
Ücretsiz Döngü Oturumunu Deneyin
Kendi koşullarınıza göre çalışmaya başlamak istiyorsanız, Serbest Döngü seçeneğini kullanın. İstediğiniz hızda, seçtiğiniz herhangi bir dirençte (konsol aracılığıyla) dönmenize izin veren isteğe bağlı sesli sorunsuz bir moddur ve antrenmanınızı takip eder, yani haftalık hedeflerinize dahil edilir. Bunu TV izlerken pedal çevirmek için kullandık.
Serbest Döngü oturumundan çıkmak için ekrana dokunun ve oturumu sonlandırmak için ekrandaki talimatları izleyin. Ardından, uygulama size bir egzersiz raporu verecektir. Minimum süre bisiklet sürmek gibi belirli bir hedefiniz varsa, geri bildirim ve teşvik de alacaksınız.
Hedefleri manuel olarak belirleyebilirsiniz, ancak ankete dayalı hızlı bir değerlendirme, egzersiz yapmayı hedeflediğiniz toplam dakika ve gün sayısı için haftalık hedefler belirlemenize yardımcı olabilir. Sürekli olarak haftalık hedeflerinizden daha fazla veya daha sık çalıştığınızı fark ettiğinizde, yeniden bir değerlendirme yapabilir veya hedeflerinizi manuel olarak ayarlayabilirsiniz.
Bir Serbest Döngü yolculuğu başlatmak yerine , aynı arayüzü başlatacak olan bir Süre , Mesafe veya Kalori hedefi de girebilirsiniz , ancak şu anda belirli bir hedefe doğru çalışıyorsunuz.
Güç ve Video Kurslarını Deneyin veya Manzaralı Bir Gezinti Yapın
Daha lüks bir deneyim istiyorsanız, Ana Sayfa’dan Keşif sekmesine geçin ve bir Güç Kursu , Video Kursu veya Meydan Okuma seçin . Güç Kursu kategorisinde Yeni Başlayanlar , Yağ Yakma , Dayanıklılık veya Güç için uygun bir dizi kurs bulacaksınız . Video Kursları , önceden kaydedilmiş olmalarına rağmen size Peloton benzeri bir deneyim yaşatacak, yani eğitmeninizden herhangi bir kişisel teşvik almayacaksınız. Son olarak, Meydan Okumakategorisi, dünyanın dört bir yanından şu anda 11 doğal sürüş seçeneği içeriyor. İster Paris gibi bir şehirde, ister İtalya’daki Garda Gölü gibi su kıyısında veya Fransız Alpleri gibi dağlarda bisiklet sürmek isteyin, uygun bir rota bulacaksınız.
Egzersiz rutininizde ne kadar ilerlediğinizin izini kaybetmek kolaydır. Uygulamanın ana ekranı, akıllı bisikletinizde kelimenin tam anlamıyla ne kadar yol kat ettiğinizi size hatırlatacaktır. Ayrıca haftalık raporlar, ilerlemenizi haftalar veya aylar boyunca görmenize yardımcı olabilir. Hedeflerinizi ne kadar aştığınıza (veya kaçırdığınıza), motivasyonunuzun tam olarak ne olduğuna ve kaç kalori yaktığınıza göre egzersiz sürelerinizin ayrıntılı bir kaydını bulacaksınız.
Renpho AI Akıllı Bisikleti Kullanmak Nasıl Bir Şey?
Renpho AI Akıllı Bisiklet, kurulumu kolay, iyi çalışan ve oldukça sessiz olan sorunsuz bir sabit egzersiz bisikletidir. Uygulama sezgiseldir ve iyi bir egzersiz programı seçeneği sunar. Kurslardan pek bir şey alamadık ve küçücük bir akıllı telefon ekranında manzaralı bir sürüşü izlemekten zevk almadık. Bununla birlikte, sürüşler Sanal Gerçeklikte mevcut olsaydı, çekiciliği görebilirdik. Genel olarak, kullanmaktan beklediğimizden daha fazla keyif aldık ve bizi gerçekten terletti.
Etrafında Taşımak Ne Kadar Kolay?
Çok zor değil ama kolay da değil. Garip olduğu için fazla hareket ettirmemeye çalıştık. Öndeki tekerlekler yardımcı olur, ancak arka tekerleklerin ağırlık bu tekerleklere binene kadar biraz kalkması gerekir, böylece motosikleti çevirebilirsiniz. Biz sadece 5’5″ boyundaydık ve sırtlığı yeterince yükseğe kaldırmak için biraz kol gresi kullanmak zorunda kaldık. O zaman bile, bisiklet kaymadı, onu istediğimiz yere getirmek daha çok itip kakmaktı. .
Ne Kadar Rahat?
İhtiyacınız olduğu kadar rahat olacak şekilde ayarlayabilirsiniz. Hızlı başlangıç kılavuzunun talimatlarına göre sele ve gidon için doğru yüksekliği bulmanız önemlidir. Ayrıca koltuğun yatay konumunu ayarlayabilir ve ayaklarınızı sabitlemek için pedal kayışlarını sıkabilirsiniz. Standart pedal yuvalarını parmak kafesleri veya Look Deltas ile değiştirebilirsiniz.
Koltuk oldukça rahat, ancak alışmak birkaç sürüş gerektirebilir. Hiç dayanamıyorsanız, teorik olarak devre dışı bırakmak mümkündür, ancak öylece kaymaz ve biz onu sökmeyi denemedik.
Telefonunuzun veya tabletinizin pili mi bitiyor? Gidonun ön alt kısmındaki yerleşik USB şarj bağlantı noktasını kullanarak egzersiz yaparken şarj edebilirsiniz. Yine de bir şarj kablosu dahil değildir.
Ne Kadar Akıllı?
Renpho AI Akıllı Bisiklet özellikle akıllı değildir. Özelliklerinin birçoğu sizin manuel girişinize bağlıdır.
Değerlendirme, uygulama içi hedeflerinizi egzersiz hedeflerinize uyarlarken, ilk hedef dizimizin yeterince zorlanmadığını hissettik. Belki de çok daha fazla acı çekmeyi bekliyorduk. Hedeflerimizi manuel olarak artırdık ve Döngü Güç Testini tekrarladık. Görünüşe göre FTP’miz iki haftadan kısa bir süre içinde 16 puan artmıştı; belki de ilk testte tembeldik.
Free Cycle sürüşleri sırasında konsolu kullanarak direnci manuel olarak değiştirmeniz gerekir ve kimse size daha çok çalışmanızı veya daha hızlı gitmenizi söylemez. Bununla birlikte, FTP tabanlı güç bölgenizin farkındaysanız, ısınmak, yağ yakmak ve daha sıkı çalışmak için hangi bölgede (FTP’nizin yüzdesi) döngü yapacağınızı bileceksiniz. Mücadeleler sırasında (yani manzaralı sürüşler), direnç otomatik olarak değişir, ancak vitesi daha kolay veya daha zor hale getirmek için ayarlayabilirsiniz. Bu modların her ikisi de aşağı yukarı kendi kendini yönetir.
Kıçınızın altında ateş yakacak birine ihtiyacınız varsa, gerçek bir spin sınıfına ulaşabileceğiniz en yakın şey, bir Güç veya Video Kursu tamamlamaktır . Farklı uzunluklar ve yoğunluklar arasından seçim yapabilirsiniz. Aradaki fark, Güç Kurslarının içe dönük dostu Serbest Çevrim arayüzünü kullanması, Video Kurslarının ise bir insan eğitmenle önceden kaydedilmiş tatbikatlar içermesidir.
Bu bisikletle ilgili akıllı şey, her hedefin, parkurun ve mücadelenin FTP’nize uyum sağlamasıdır.
Ne Kadar İnteraktif?
Renpho AI Smart Bike ve AI Gym uygulaması, sizi daha fazla veya daha sıkı çalışmaya teşvik eden çok az yerleşik işlevselliğe sahiptir. Bu mutlaka bir eleştiri değil, kişisel tercih meselesi.
Egzersiz hatırlatıcılarıyla sizi suçluluk duygusuna düşüren agresif bir uygulama istiyor musunuz veya buna ihtiyacınız var mı? Yoksa bir eğitmenin (sanal) bir grup insan içinde sizi bir başarı için övmesini mi istiyorsunuz? Bunu yaparsanız, aslında bir Peloton almanıza gerek yoktur. Peloton (yalnızca iOS) ve Zwift dahil olmak üzere diğer birçok topluluk tabanlı bisiklet antrenmanı uygulamasından birini kullanabilirsiniz. Ancak, bu uygulamalar için bir abonelik ücreti ödemeniz gerekecektir.
İsteğe bağlı kalp atış hızı monitörünü test etmedik ancak AI Gym uygulamasının Apple Watch ve ANT+ kalp atış hızı monitörleriyle uyumlu olduğunu unutmayın.
Renpho AI Akıllı Bisiklet Size Uygun mu?
Renpho AI Akıllı Bisiklet, spor salonuna gitmek istemeyen veya Peloton’da savurganlık yapmak istemeyen ancak düzenli olarak egzersiz yapmak isteyen kişiler için mükemmel olan giriş seviyesi bir sabit egzersiz bisikletidir. Düşük bir taahhüt çünkü bir kez sahip olduğunuzda ücretsiz olarak kullanabilirsiniz; abonelik gerekmez. Egzersiz yapmaktan zevk alıyorsanız ve sanal olarak bir grup insana katılmanın size fayda sağlayacağını düşünüyorsanız, isteğe bağlı uygulamalara abone olabilir ve Peloton benzeri bir deneyim yaşayabilirsiniz.
Uygulama tarafından sağlanan kurslar ve izleme dışında, bu bisiklet “aptal” egzersiz bisikletlerinden çok farklı değil. Teknik olarak, uygulamaya ihtiyacınız bile yok. Krampon (çıtçıtlı bisiklet ayakkabıları) gibi süslü aksesuarlara da ihtiyacınız yok. Bu, evinizin herhangi bir üyesi için erişilebilir olmasını sağlar.
Sert antrenmanlara can atıyorsanız, son teknoloji egzersiz ekipmanına en yüksek doları harcamaktan mutluysanız ve diğer meraklılarla sanal olarak rekabet etmek istiyorsanız, muhtemelen Peloton’dan daha fazlasını alacaksınız . Renpho geri kalanımız için mükemmel.